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总之，“勒紧裤腰带过日子”现象反映了美国当前经济环境下的民众心理变化，虽然短期内对缓解压力有所帮助但长期来看仍需找到平衡点。

“三德子”的经历告诉我们，每个人都有可能面临心理健康问题，关键是要保持乐观积极的心态，并及时采取行动进行调整和治疗。“三德子”勇敢分享自己的故事不仅有助于提高公众对抑郁症的认识，更传递出一种正能量——只要勇于面对困难并坚持下去，就一定能够战胜心理障碍。

对此事件发生后，中国驻英国大使馆迅速作出回应，发表声明提醒所有海外华人留学生加强自我保护意识和提高防范能力。“生命安全大于一切”，使馆强调必须时刻注意自身安全。同时要求相关学校密切关注在英留学生的安全情况，并给予必要支持与帮助。此外，使馆还建议留学生避免深夜单独外出或前往人烟稀少的地方，尽量减少独自一人行动的频次。